01/26_駅伝

友達と駅伝に参加しました。
自分はアンカーを任され、4kmを走りました

結果、4:03/km めっちゃ頑張りました！！
大会の公式データだと3:59/kmでした。
4:10/kmを目標としてたからちょっと頑張りすぎましたね！！！途中で倒れないでよかった

心拍が結構デスゾーン気味になっていまして

平均183/分、最大191/分　とか、結構無茶しちゃったなという高さになってまして
もうちょい、速さに強くなっていきたいなと思いました。

楽しかった！明日からはリフレッシュして勉強と発信頑張ります